Nutri Life

Nella vita ci vuole equilibrio, un equilibrio che la maggior parte delle volte non si ha soprattutto quando ci si siede a tavola. “Stressati” dalla vita di tutti i giorni trascuriamo il momento di mangiare perché siamo troppo occupati o preoccupati da quello che succede intorno a noi. Il risultato è quindi una malnutrizione proprio nel senso letterale del termine. Ci alimentiamo si, ma senza nutrirci.
Spesso finiamo col comprare alimenti veloci da preparare, alimenti senza “impegno” o peggio ancora cadiamo nella monotonia….
Cerchiamo, allora, di sfruttare la ricchezza e la varietà che la natura ci mette a disposizione e sfruttiamo tutti vantaggi che ci regala.
Proprio perché non esiste un alimento completo, che contenga al suo interno tutti i principi nutritivi di cui abbiamo bisogno, è importante NON RINUNCIARE A NULLA.
Rendiamo quindi la nostra tavola ricca e colorata, alimentiamo il nostro buonumore e mangiamo con gusto e non per “dovere”.

 

Bioimpedenza

La bioimpedenziometria è una tecnica utilizzata per lo studio della composizione corporea, che ci permette di analizzare in maniera qualitativa il nostro peso corporeo. Più informazioni –>

 
Un antico proverbio ebraico sostiene: “mangia al mattino da solo ciò che desideri; a mezzodì mangia con gli amici quanto vuoi; lascia la cena ai tuoi nemici.”